В чернике содержатся многие элементы: углеводы, калий, магний и
фосфор. Не стоит забывать и про органические кислоты, железо, медь
и прочие минеральные вещества. Пантотеновая кислота, способствующая
лучшему обмену веществ, также содержится в чернике, как и
всевозможные витамины: А, С, В1, B6, витамин РР.
Мало того, в ней находятся пектины, которые очищают ваш
кишечник от шлаков и солей металлов.