Партнерська Платформа УІТ КІТ

Програма пріоритетних інвестиційних проектів

для зростання «людського капіталу» в Україні

Сучасна Альтернативна Медицина

Ми бережемо Здоров'я Вашої Сім'ї!

Пірамідальна енергія – це біокосмічна енергія 

яка сконцентрована в енергетичному центрі піраміди

Йогічні шляхи оздоровлення в енергетичному полі піраміди

«Хатха-йога Прадіпіке» у піраміді

«Гаряча» йога» у піраміді

________

Самадхи

Жива людина – це думка.

 Думка - це дія ума, розуму, свідомості.

 Тіло живої людини – це саркофаг для наших думок.

Анотація

Сила, придбана за допомогою оспівування саме нашого Творця та медитації в піраміді – це велика сила Самадхи (від санскр. समाधि, IAST samādhi – «занурення, збирання», тобто буквально «зафіксувати, закріпити, звернути увагу»)…

* У п'ятивимірному вимірі людина з позиції взаємодії тонких енергій, виглядає вже інакше – у формі піраміди з відокремленою вершиною.

Так ось дорогі наші сучасники, більшість із нас не здатна сконцентрувати свій розум протягом 12 хвилин на одній думці – тим більше не здатна зупинити свій розум.

І тому всі заняття в усіченій піраміді – нам потрібно фактично починати відповідно не з медитації (зупинки розуму), саме з пранаями (затримки дихання) тобто на практиці саме затримка дихання за фактом завжди реально призводить до зупинення розуму.

Користь затримки дихання (корисність з погляду фізіології):

- При затримках дихання у легені людини відбувається корисний газообмін.

У крові збільшується кількість кисню та зменшується кількість вуглекислого газу.

Це позитивно впливає загальний стан здоров'я.

- Затримки дихання мають прямий вплив на нервову систему людини.

Крім заспокоєння розуму, вони стимулюють роботу симпатичної нервової системи.

За рахунок цього посилюється обмін речовин, всі функції організму приходять у тонус,

підвищується тепло в тілі, випалюються забруднення.

- Затримки дихання стимулює діяльність нервового центру, який відповідає за дихання, який безпосередньо пов'язаний з блукаючим нервом. Цей нерв надає заспокійливий вплив на нервову систему, захищає від емоційного «перегорання» і наслідок завдяки його роботі у практикуючого затримки дихання уповільнюється пульс і серцевий ритм при цьому покращується робота кишечника та органів внутрішньої секреції.

Загалом техніка затримки дихання – це той інструмент, що дозволяє набути контролю над життєвою енергією – праною.

У «Хатха-йога Прадіпіку» сказано, що для того, хто опанував кевала-кумбхакой, «ніщо не є недосяжним у трьох планах існування».

Санскритське слово «кумбхака» має буквальний переклад: «подібне до горщика».

Тіло практика в момент затримки дихання в певному сенсі нагадує судину, що утримує прану.

Ця техніка впливає на мозок людини, пробуджуючи його вищі функції та можливості при цьому сам практик за фактом здатний усвідомлювати тонкі вібрації енергії.

Цілюща енергія піраміди

Пірамідальна терапевтична енергія

«Хатха-йога Прадіпіке» в енергетичному полі усіченій піраміди

Правильно розрахункове розташування двох усічених пірамід (тобто одна більше за іншу) за фактом дає максимальну її ефективність на застосування де повністю конкретно досягається заповнення концентрованою енергією, яка стікає вниз по всій площі основи при цьому з верхньої піраміди йде висхідний енергетичний потік рівний усіченню піраміди…

Піраміда концентрує теплову енергію.

Піраміда фокусують електромагнітні хвилі.

Увійдіть в піраміду і сядьте в її центрі на килимок з бамбука для повного циклу дихання, який складається з чотирьох частин: пурака (вдих), кумбхака (затримка), річка (видих), шуньяка (затримка після видиху) при цьому прийміть будь-яку позу схрещеними ногами. Щільно закрийте праву ніздрю великим пальцем правої руки. Вдихніть так повільно та безшумно, як можете, за чотири секунди. Дихання ваше має бути рівним, щоб навіть найтонша нитка, підвішена біля ніздрі, не вагалася. Під час вдиху, затримки дихання або видиху не напружуйте м'язи обличчя і не розгойдуйтеся. Очі нехай будуть закриті або напіввідкриті та розслаблені. Вдихнувши, закрийте ліву ніздрю безіменним пальцем і мізинцем тієї ж правої руки, продовжуючи тримати закриту праву ніздрю. Затримайте подих на 16 секунд. Потім, відкривши праву ніздрю, видихніть через неї дуже повільно і безшумно, так щоб навіть тонка ниточка, підвішена біля носа, не ворухнулася при цьому видихати потрібно 8 секунд. Цей процес становить один цикл або одну пранаяму.

Для початку виконайте чотири таких пранаями поспіль. Практикуйте цю пранаяму двічі на день: вранці та ввечері – це основна вправа йогів щодо пранаями. Час вдиху, затримки та видиху спочатку визначайте на слух по цокання годинника. За півроку ви зможете вести рахунок секунд інтуїтивно, по пульсу. При вдиху можна себе уявити у вигляді золотої хмаринки, що злітає вздовж вашого хребта з першої чакри в сьому чакру - у верхівку. При затримці дихання уявляйте, що ви - золота хмаринка, світитеся на маківці. При видиху уявіть собі, що ви - золота хмаринка, що летить по хребту до куприка, в першу чакру. При вдиху потрібно знову уявити себе, що злітає у свою маківку. Ви повинні навчитися яскраво уявляти, як ви бачите своє тіло зсередини, коли летить по хребту. Тепер можна поговорити про те, як збільшувати час занять цією вправою.

Після регулярних занять вищеописаною пранаямою з її елементами ментального тренування протягом тривалого часу і, коли ви відчуєте задоволення від вправи, збільште час вдиху на 1 секунду, затримки на 4 секунди та видиху на 2 секунди. У вас вийде співвідношення секунд 5-20-10. Коли ви освоїте цей ритм і відчуєте задоволення від занять, то збільште час ще на секунду при вдиху, на 4 при затримці, на 2 при видиху. Співвідношення часу має залишатися 1-4-2. Пранаяма, при якій вдих, затримка та видих рівні 12-48-24 секунд називається нижчим видом Ануломи-віломи. Люди, які бажають вступити до учнів до йог, роблять цю пранаяму на «вступних іспитах» протягом години, сидячи в Падмасані. Коли час вдиху, затримки та видиху досягає 24-96-48 секунд – це середній вид пранаями Анулома-Вілома. Вищий вид пранаями передбачає час вдиху, затримки та видиху, що дорівнює 36-144-72 секунд. Видима користь: за допомогою нижчого виду пранаями, внаслідок потіння та енергетичного промивання аури, з фізичного тіла та аури видаляються всі нечистоти з фізичного тіла.

Усі земні хвороби, окрім кармічних, можна вилікувати за допомогою такого дихання.

При виконанні середнього виду пранаями протягом півгодини (24-96-48 секунд) у тілі з'являється тремтіння. Воно починає підстрибувати і зависати в повітрі за півметра від підлоги (левітація). Аура стає чистою, щільною і виростає обсягом в 3-5 разів. Усі хвороби залишають тіло. Тіло учня починає молодіти, у нього виростають нові зуби і нове волосся, і старий перетворюється на вісімнадцятирічного юнака. При виконанні вищого виду пранаями протягом півгодини (36-144-72 секунд) людина практично досягає найдосяжнішого виду Самадхі-Нірвікальпа. Він зливається з нашим Творцем, який перебуває у кожній людині у вигляді Єдиного Духа. Така людина може все де вона володіє всіма сиддхами.

* Це рівень Ісуса Христа, Гаутами Будди, Сатья Саї Баби, Рами, Крішни.

Однак старим людям, людям із слабким здоров'ям та маленькою силою волі, або хворим людям важко довести час навіть до 24-96-48 секунд. Тому їм слід поки що прагнути до нижчого виду пранаями: 12-48-24. Замість збільшення часу вони повинні збільшити кількість циклів. Спочатку дихати: 5-20-10 секунд за цикл, і довести до шести таких циклів за один раз, потім до десяти. І поступово довести до вісімдесяти циклів за один раз без жодної перерви. В результаті ваше здоров'я настільки покращиться, а воля настільки зміцніє, що і ви, незважаючи на маленькі затримки дихання, зможете досягти Самадхі.

Але не слід забувати, що ви зможете досягти надлюдських здібностей лише за умови дотримання правил етики. Це – ненанесення шкоди всьому живому та ненасильство, терпимість до інтересів та переконань окремої людини, групи чи народу. Йоги утримуються від брехні, не привласнюють чужу працю чи майно, відмовляються від розкоші, користі, накопичення речей та грошей, від егоїстичного ставлення до навколишнього світу. Йоги відмовляються від будь-яких подарунків. Прагніть і ви обходитися лише найнеобхіднішим. Їжте сирі овочі та фрукти, відмовтеся від м'ясних продуктів, позбавтеся негативних емоцій: гніву, злості, ревнощів, жадібності. Виганяйте з розуму погані думки, будьте цнотливими. Знаходьте задоволення у своїх добрих вчинках, а не в пошуках слави, почестей, нагород, не прагнете самохвалення. Будьте дуже скромними, не метуштеся даремно, більше мовчите, задовольняйтеся тим, що є, не прагнете панувати над іншими. Тільки тоді вправи дадуть успіх – ви побачите реальний світ, а не той, який бачать сьогодні ваші очі.

Енергія піраміди вводить людину в медитаційний стан та допомагає швидко збільшувати затримки дихання. Сідайте в першу чакру піраміди і дихайте Анулому-Вилому так, як зможете: 5-20-10 або 8-32-16, як вийде. Коли досягнете результатів дихання 12-48-24 секунд протягом двох годин, то переходьте в другу чакру. Перші шість місяців виконуйте лише нижчу пранаяму. Потім поступово освоюйте середню пранаяму. Тільки після цього переходьте до освоєння найвищої пранаями. Якщо вам не вистачить шести місяців занять, щоб повністю освоїти безперервне дихання 12-48-24 секунд протягом двох годин, то ви можете займатися в піраміді і довше і наслідок - результати перевершать всі очікування.

Творець – це рушійна сила у будь-якій людині.

Він стоїть за всіма добрими імпульсами та корисними починаннями, де ми всі – окремі бусинки, нанизані на нитку, ім'я якого Творець всесвіту і всього живого в ній.

Коли ви освоїте нижчий вид пранаями Анулома-Вілома, то починайте освоювати Сагарбха-пранаяму. Сядьте в піраміді в позу Лотос або в будь-яку іншу позу зі схрещеними ногами, подумки прославляйте свого Творця, побажайте добра всім істотам і починайте займатися. Час для занять пранаямами – з 4 до 6 години ранку, і з 8 до 10 години вечора.

Сагарбха-пранаяма - це така ж пранаяма, як Анулома-Вілома, тільки вона ще супроводжується ментальною джапою мантри ОМ. Тобто повторюйте склад Ом подумки. Замість рахунку секунд про себе, ви повторюйте про себе: "Ом, Ом, Ом ..." На вдиху повторіть 12 разів склад Ом, на затримці дихання повторіть 48 раз Ом, на видиху повторіть 24 рази Ом. Така пранаяма в кілька разів ефективніша за Анулому-вілому, яка не супроводжується джапою (повторенням мови Ом). Пранаяма залежить від інтенсивності зусиль йоги. Ретельний учень, який займається запопадливістю, полюванням і наполегливістю, може досягти сиддхи (чарівних сил) за шість місяців занять, тоді як учень, який займається млявістю і лінощами, не досягне нічого навіть за десять років тобто. завжди потрібно працювати. Виявляйте терпіння, віру, впевненість у собі, оптимізм, інтерес та увагу – і ви неодмінно досягнете успіху.

І ще завжди пам'ятайте:

не втрачайте віри в успіх і

ніколи не впадайте у відчай!

 _______________________________________________________________________

Доброта для душі – те, що здоров'я для тіла:

вона непомітна, коли ти нею володієш.

Пранаямою слід займатися, коли розум спокійний і зосереджений. Вдих і видих мають бути зупинені. Учень повинен зосередитись виключно на своєму Творці – це найвища мета його життя. Відкидання всіх зовнішніх об'єктів – видих, річка. Прийняття духовного знання шастр – вдих, пурака, а збереження цього знання у собі – затримка дихання, кумбхака. Тільки той, хто дотримується цього у своєму розумі, досягає звільнення.

Кумбхаку можна освоїти лише практикою. Коли учень освоїть пранаяму 20-80-40 секунд, то брахма-грантхи (джерело на голові в тім'яній кістці) утворюється отвір, або прохід для прямого спілкування душі з Творцом. Потім, при виході з фізичного тіла, пронизавши брахма-грантхі, йог пронизує рудра-грантхі і досягає звільнення Самадхі.

__________________________________________________________________________

Дорогі наші сучасники, незважаючи особливо на те, що ми ще поки не навчилися з вами до ладу використовувати «Хатха-йога Прадіпіке» в піраміді – трансмутація наших тіл уже почалася. Тому що ми живемо у такий чарівний час – час Переходу, час Квантового стрибка.Новий Процес почався ще в 1999 році, коли на Землю була надіслана перша порція Світла з Центрального Сонця Всесвіту. Всі люди відчули цей невідомий тиск тонкої енергії, оскільки він відобразився на всій планеті і в усьому, і як наслідок у період певного часу наші накопичення нових властивостей фізичного тіла будуть неухильно тобто. за фактом ми всі змінюватимемо свою фізичну природу на нову. Наші щільні тіла день у день ставатимуть дедалі еластичнішими і витонченішими. Під нашою тілесною оболонкою вже почали утворюватись нові тканини. Вони виростатимуть і розвиватимуться непомітно для нас, але незабаром настане такий момент, коли нове тіло буде сформовано і виявиться готовим до своїх функціональних обов'язків. Це ефірне тіло буде як би «проситися назовні» і при цьому ми почнемо відчувати поштовхові рухи всередині себе. Поштовхи всередині нашого організму означатимуть, що Тіло Світла ось-ось народиться. Це буде нагадувати рух плода в утробі матері. Це буде цікавий і незвичайний для нас стан, бо він за силою вібрацій і коливань перевершуватиме всі рухи внутрішнього характеру, які колись мали місце в нашому організмі. Зараз цей незвичайний процес усередині тіла проходить потай, але рано чи пізно він змусить звернути на себе увагу. І одного разу ми відчуємо напрочуд ніжні та легкі поштовхоподібні коливання всередині себе, у глибині свого єства. Коливання якоїсь матерії, яка раніше невідома, змусить нас спостерігати за собою протягом усього наступного часу, бо ці невідомі рухи всередині організму будуть згодом посилюватися і частішати і давати з кожним разом все нові і нові відчуття. Так ми станемо свідками та учасниками цього дивовижного процесу, що відбувається всередині нашої мікросвіту – це народження абсолютно нової людини при цьому природно у кожного з нас терміни пологів нової людини будуть різні.

Перед народженням ви все відчуєте, що в якусь мить як би під впливом глибинних м'язів живота ваше нове внутрішнє утворення почне повільно і поштовхом стискаючись, прямувати до виходу. Все це нагадує процес виходу немовляти з утроби матері. Нарешті, ви почуєте, що всередині фізичного організму пролунає ніби вибух, який і сповістить, що ваше нове тіло ось-ось має вийти назовні. Після «вибуху» відбудеться сильний енергетичний викид у вигляді великої єдиної колони, яка виділиться з Першої чакри і відійде від кожного з вас, захоплюючи ваше старе зношене тіло. Безпосередньо перед «вибухом» потужні енергетичні коливання пройдуть фізичним тілом знизу вгору і зверху вниз – від Першої чакри до Сьомої, і від Сьомої чакри до Першої. Коливання всередині вашого хребта зроблять звук, на кшталт легкого мелодійного дзижчання. Це буде тихе, тоненьке, слабко виражене шумове оформлення всьому цьому незвичайному процесу, який триватиме не дуже довго - три-чотири дні - поки ваша новостворена сутність не звільниться від усіх колишніх своїх пороків і не вийде вже чистою і світлоносною в ефірні шари світобудови!

Фактично реальний ваш Перехід у Тіло Світла буде здійснений кожним особисто, і ніхто не зможе це зробити за іншого, і ніхто не зможе вам допомогти в цьому процесі або якось полегшити страждання при муках народження. У цьому Квантовому Переході кожен буде сам особисто відповідальний за своє індивідуальне народження у новій якості та новій формі. Чим чистіша душа людини, тим меншими будуть її родові муки, тим швидше відбудеться народження абсолютно нової людини на нашій зеленій планеті Земля...

Йога у піраміді

Термо-Студія «Гарячої» Йоги»

Користь «Гарячої» Йоги» для Вашого здоров'я!

Школи-йоги та йоги-центри України пропонують програми з різних видів йоги. Разом з її поширенням зростає природно і кількість різних питань про вплив йоги на організм та специфіку того чи іншого напряму, які слід враховувати, перш ніж розпочати заняття. Йтиметься про відносно новий, але вже популярний напрям – це «гаряча» йога». У цій статті ви знайдете інформацію про особливості напряму, вплив на системи та органи та протипоказання до занять цього виду йоги.

На заняттях «гарячої» йоги» Ви потієте, дихайте, гнетеся, напружуєтеся та розслаблюєтеся одночасно. Тут багато фізичного навантаження, мало відпочинку, дуже спекотно, і Вам це подобається! При цьому Вам не буде шкода витратити свій час на ці заняття, тобто. Ви завжди знатимете, що за ці всі хвилини Ви отримуєте досить багато кількості фізичного навантаження, при цьому Ви завжди не тільки очищаєте своє тіло і голову від зайвого, але й постійно виходитимете після занять бікрам-йоге оновленою, радісною і сильною людиною.

Історія Великого Творця Оригінальної Системи «Гарячої» Йоги»

Історія БІКРАМ йоги має глибоке коріння, що йде далеко в минуле.

Традиційний метод і система йоги був розроблений в Калькутті, Індія, в 1930-1960-х роках Бішну Гош (Bishnu Ghosh), молодшим братом Парамаханса Йогананди (Paramahansa Yogananda) (уродженим Мукунда Л. Гош). Бішну Гош навчав багатьох учнів, нині відомих та видатних, таких як: Будда Бозе (Buddha Bose), Гурі Шанкар Мукерджі (Gouri Shankar Mukerji) та Бікрам Чоудхурі (Bikram Choudhury). Більшість стилів йоги практикувалося виключно у спекотному середовищі тобто. Більшість території Індії, батьківщина йоги, знаходиться в тропічному або субтропічному кліматі. Літні температури можуть перевищувати 500С за Цельсієм (122 градусів за Фаренгейтом), а взимку температури рідко опускаються нижче 26ºC (80ºF) у багатьох регіонах.

Творцем «Гарячої» Йоги» став великий Йогін на ім'я Бікрам Чоудхарі.

Bikram Choudhary - олімпійський чемпіон з важкої атлетики. У 1960-х він виграв олімпійське золото у своєму класі. Через отриману травму, Бікрам упорядкував традиційні пози йоги специфічним чином. Що сприяє зміцненню здоров'я та фізичного лікування тіла та розуму. Бікрам Чоудхурі народився в Калькутті, Індія, 1946 року. Він почав вивчати та практикувати асани йоги у віці трьох років. У п'ятирічному віці Бікрам продовжив вивчати техніку йоги зі своїм учителем Бішну Гош. Ця лінія спрямована на те, щоб передати мудрість давніх індійських писань у західний світ, зберігаючи при цьому цілісність оригінальних рукописів. До 14 років Бікрам став відомий як зразковий практик йоги. У його лінії він був оголошений Йога Раджем або Королем Йоги.

На жаль, чи, на щастя, у цьому випадку. У двадцятирічному віці Бікрам отримав тяжку травму через заняття тяжкою атлетичною. Бікраму сказали, що він більше ніколи не ходитиме. Під експертним керівництвом та підтримкою свого гуру, Бікрам розробив серію з 26 асан йоги (про це нижче), які зрештою відновили його здоров'я. На подив лікарів, за шість місяців він повністю одужав, завдяки невтомній практики цих 26 серій пози асан. Декілька років потому Бікрам відкрив школи йоги в Японії та Індії. 1972 року він відкрив у США Індійський коледж бікрам-йоги.

Bikram yoga - це «гаряча» йога» (але не всяка "гаряча" йога - це бікрам-йога). «Гаряча» йога» залишається оригінальною та перевіреною часом терапевтичною гарячою хатха йогою. Практика гарячої йоги виросла з Bikram Yoga. «Гаряча» йога» використовує Бікрам Йогу як основу для побудови потужної та ефективної практики Йоги. Використання опалювальної та вологої кімнати також є ключовим елементом будь-якої практики «гарячої» йоги».

Одним із головних аспектів hot yoga є: послідовність асан виконується у дуже спекотному та вологому приміщенні. В ідеалі температура має бути встановлена на рівні 40ºC (105ºF), а рівень вологості від 40 до 50%.

Виконання асан йоги в приміщенні, що опалюється, сприяє еластичності м'язів і зв'язок, а також покращує процес детоксикації. Термін "hot yoga" описує кілька різних стилів йоги з одним загальним елементом. Інші стилі: Baptiste Power Vinyasa Yoga, Мокша або Модо, Гаряча Інь-йога, Йога Hot Power можуть бути менш структурованими і варіюються за фактом залежно як від температури в приміщенні так і відповідно і від вологості в цьому приміщенні.

Як «гаряча» йога» вписується у світ Йоги?

Кожен стиль вимагає різного ступеня фізичної підготовки та здібностей. Деякі стилі підкреслюють духовне, інші наголошують на дихальні вправи, а треті спираються на самі пози йоги, а є й ті, які використовують комбінації з трьох.

Принципи «гарячої» йоги»:

- Висока температура

  Розігріті м'язи легше та краще розтягуються, знижується ризик травм. При підвищенні температури тепло розширює капіляри, ефективніше розподіляючи кисень по м'язах, залозам, органам та іншим тканинам, допомагаючи виводити токсини.

- Пот та детоксикація

Функція поту полягає в охолодженні перегрітого тіла шляхом випаровування. Існують протиріччя та спростування навколо твердження, що піт «виводить токсини та відходи життєдіяльності з організму» (про це нижче).

- Концентрація та дихання

Як і у всіх формах йоги, «гаряча» йога робить наголос на глибоке дихання.

Глибоке дихання допомагає заспокоїти тіло та розум, збільшує концентрацію кисню у крові. Використовуючи дихання ми об'єднуємо тіло і розум практикуючого через пози.

Як підготувати своє тіло до гарячої йоги?

- Що можна їсти перед тренуванням?

За дві години до занять не рекомендується їсти, при цьому не повинні бути голодними. Рекомендується з'їсти половину банана або чашку яблучного пюре. Після занять регідратуйте та поповніть електроліти, втрачені під час занять.

- Скільки води треба пити?

Хочете знати, скільки води ви повинні випити перед гарячою йогою - це стільки ж, скільки ви пили б, наприклад, під час інтенсивної їзди на велосипеді. Намагайтеся пити до двох літрів (8-9 чашок) води протягом дня. Але якщо ви не змогли випити стільки води протягом дня, не намагайтеся випити перед тренуванням, пихкаючи прямо біля студії. Велика кількість води може спричинити розлад шлунка та нудоту. Те саме стосується і практики, тому пийте тоді коли відчуваєте що це необхідно, але не перестарайтеся. Мета не в тому, щоб опанувати кожну позу, а в тому, щоб прислухатися до свого тіла і піклуватися про себе.

- Як залишатись гідратованим і що можна одягнути на тренування?

Важливо пити трохи води під час занять щоразу, коли ви відчуваєте спрагу, деякі практикуючі повідомляють про те, що під час занять вони відчувають нудоту, якщо вони п'ють занадто багато і занадто швидко. Одяг - повинен бути комфортним і зручним! Намагайтеся уникати довгих рукавів. Багато практикуючих «гарячу» йогу воліють носити шорти, але ви можете носити штани за умови, що вони легені та дихають.

- Килимок для йоги. На що слід звернути увагу під час вибору килимка.

Заняття йогою характеризуються підвищеним потовиділенням, тому ключовими параметрами при виборі йога-мату будуть надійне зчеплення та поверхня, що абсорбує. Коли ваші руки стають вологими, ви розумієте, що не всі килимки однаково липкі. Тут ключову роль відіграє матеріал, з якого вони виготовлені. Тому особливу увагу звернути саме на тип та якість матеріалу. Від нього залежить екологічність, міцність, довговічність йога-мату, якість зчеплення поверхні з долонями та стопами під час виконання асан, здатність поглинати вологу, вимоги до зберігання та догляду.

- Коли можна побачити переваги гарячої йоги?

Перший результат видно через 2-3 заняття, якщо Вам не сподобалося перше заняття, не робіть поспішних висновків. "Увійдіть в космос, готовий вивчати і засвоювати новий матеріал". «І не ставтеся до себе занадто серйозно, хлопці, це лише йога!»

Переваги та недоліки «Гарячої» Йоги»…

Розвиток гнучкості.

Якщо хоч раз бували в сауні чи лазні, то помічали, наскільки збільшується глибина розтяжки м'язів, нехай це і тимчасовий ефект. Коли м'язи розігріті, зазвичай вони більш розслаблені. Тепло робить м'язи еластичнішими, нагріваючи їх і поставляючи їм більше кисню. Деякі дослідження показали, що учасники, які відвідували заняття з «гарячої» йоги, мали підвищену гнучкість у сфері підколінних сухожиль, нижньої частини спини та плечей. Користь «гарячої» «йоги» або Йоги в цілому полягає у значному підвищенні гнучкості, повільно розтягуючи м'язи; збільшує рухливість суглобів та діапазон рухів, що зміцнює скелетну систему; позитивно впливає досягнення спортивних результатів; після отримання деяких травм – один із безпечних та відновлюючих способів почати навантажувати та використовувати м'язи.

«Гаряча» Йога» практикується спортсменами, тренерами, танцюристами.

Гнучкі м'язи запобігають отриманню деяких травм - таких як розтяг м'язів. «Гаряча» йога» це не панацея, а просто ідеальний засіб… Не варто забувати, розігріті м'язи до краю можуть викликати помилкове почуття гнучкості, яке призведе до травм.

Тож будьте уважні, щоб не перевантажувати їх.

Дихання – користь техніки дихання.

Правильне дихання знадобиться у повсякденному житті. Наприклад, коли доводиться підніматися сходами або під час пробіжки. Правильна техніка дихання дозволяє вдихнути максимально необхідну кількість кисню. Це означає: м'язи отримують більше кисню, що дозволяє їм довше та ефективніше працювати. Як і у випадку з будь-якою іншою частиною тіла, чим більше ви тренуєте щось, тим ефективніше воно працює. Техніку дихання можна перенести і інші тренування, такі як важка атлетика. Дослідження показали, що практикуючі Бікрам Йоги покращили тягу та силу завдяки правильному диханню.

Як «Гаряча» йога» діє на шкіру?

Зверніть увагу на людей, які роками практикують йогу, вони виглядають набагато молодшими, ніж середньостатистична людина того ж віку. Парність гарячої студії дуже схожа на сауну у спа-салоні. Певне співвідношення високої температури та вологості сприяють розкриттю пор та очищенню шкіри! Помірна дія пара сприятливо впливає на шкіру обличчя та тіла. Практичне будь-яке фізичне тренування, від бігу до занять йогою або пілатесом, може за фактом підтягнути і надати природного кольору вашої шкіри.

Сила, йога та силове тренування.

«Гаряча» йога» використовує 26 асан, кожна з яких працює на збільшення сили та зміцнення м'язового каркасу. Для утримання поз використовуються різні типи м'язів, які не використовуються у повсякденному житті. Це тренування із власною вагою, використовуються власні м'язи для підтримки своєї ваги. Необхідно витратити досить велику кількість сил та енергії для тривалого утримання деяких асан у «гарячій» йозі». Цей вид йоги добре опрацьовує всі основні групи м'язів у людському тілі. Дехто вважає «гарячою» йогу» пристойною заміною важкій атлетиці!

Основна увага безпосередньо приділяється міцності хребта, 

що є ключем до довгого та здорового життя людини!

Кардіотренування, здорове серце.

Будь-який стиль йоги та «гаряча» йога» тренує серцево-судинну систему. Це інтенсивне тренування, яке допомагає розвинути силу, гнучкість і тонус, поряд із тренуванням серцево-судинної системи. Одне дослідження виявило зв'язок між проведенням тривалих періодів часу в опалювальному середовищі (у даному випадку це була сауна) та зниженням ризику гіпертонії, яка також відома як високий кров'яний тиск. Це важливо з огляду на те, що високий кров'яний тиск пов'язаний із хворобою серця. Здорове серце та нормальний кров'яний тиск зменшують відсоток захворювань серця, захворювань артерій, інсультів та інших потенційно смертельних станів. При виконанні деяких асан, що виконуються в сауні, лазні або будь-якому іншому приміщенні, що опалюється, серце працювати так само, як і при пробіжці декількох кілометрів, при цьому ви тримаєте позу не залишаючи килимка.

Втрата ваги.

Один 90-хвилинний сеанс гарячої йоги може спалити від 333 до 1000 калорій. "Будь-які рухи, які збільшують частоту серцевих скорочень, допомагають спалювати калорії та сприяють зниженню ваги", - говорить Numbers. Якщо ваша головна мета в тренуванні - втрата ваги, гаряча йога, не повинна бути вашим вибором номер один. Згідно з одним із досліджень, вона спалює приблизно стільки ж калорій, скільки і швидка ходьба.

Детоксикація тіла.

Одна з переваг від занять гарячою йогою і просто відвідуванням лазні - детоксикація та оздоровлення. У розумних межах потіння також дуже корисне.

Клапани для поту. Піт виходить із тіла людини через залози двох видів. Апокринні залози знаходяться в пахвах, ніздрях, на сосках, у вухах і деяких частинах геніталій. В організмі є набагато більше еккрінових потових залоз, мільйони яких розташовані практично по всій поверхні тіла людини – скрізь, крім губ та геніталій. Поряд із водою, виводиться з організму довгий список токсинів, хімікатів та інших небажаних речовин, яких не повинно бути у вашому організмі. На жаль, виводяться і корисні мікроелементи: сіль, магній, сполуки хлору, хлориди та інші елементи. Тіло оснащене чудовою системою для очищення. Це нирки, печінка і (меншою мірою) кишечник. Згідно з дослідженнями проведеними в 1934 році, авторитетним британським фізіологом і лікарем Мак-Суїні, який нарікав на те, що багато вчених нехтують вивченням хімічного складу людського поту. Натомість їх увага зосереджена виключно на тому механізмі, за допомогою якого відбувається випаровування поту з поверхні тіла, дозволяючи охолоджуватися. Сенс потовиділення куди глибший і не обмежується лише охолодженням тіла за рахунок випаровування. За певних умов «втрата компонентів плазми крові через тривале потіння може бути дуже значною».

Таблиця Менделєєва і не тільки ... Людський піт містить певні субстанції, яких нам зовсім не хотілося б позбутися. Ці компоненти - атоми хлору, які часто з'єднуються з атомами натрію, в результаті чого виходить (кухонна) сіль - важливі для підтримки кислотно-лужного балансу, регулювання руху рідин у клітинах та міжклітинному просторі, а також передачі імпульсів по нервових волокнах. Коли разом із потом з тіла виходить частина цих сполук, це нормально, але в деяких випадках організм може втратити надто багато хлоридів. У поту також міститься сечовина, речовина, що дала назву сечі. Як мінімум, за однією з оцінок, від 0.24 до 1.12 міліграм цієї речовини розчинено у кожному кубічному сантиметрі поту.

Людський піт містить також аміак, білки, цукру, калій та двовуглекислу сіль (соду). Не кажучи вже про металеві мікроелементи - такі як цинк, мідь, залізо, нікель, кадмій, свинець і навіть трохи марганцю.

Не забудьте про велику пляшку води для відновлення водного балансу в організмі...

Лікування хвороб Загоєння. Існують деякі мало зрозумілі процеси в тілі людини, які є предметом постійних досліджень. У людському поті виділяється природний антибіотик, який називається дермцидин. Дермцидин в даний час вивчається як засіб для лікування таких хвороб, як туберкульоз і метицилінрезистентний золотистий стафілокок.

Дермцидин найбільш ефективний, коли піт відповідно не випаровується так швидко і йому дозволяють скупчуватися на всій поверхні шкіри.

Головна мета гарячої йоги - це термотерапія. При регулярній практиці пози можуть допомогти вилікувати або залікувати старі травми, а також запобігти появі в майбутньому. «Гаряча» йога» застосовується при симптомах: діабету, астми, високий тиск, депресії, артриту та ожиріння.

Вплив тепла підвищує відтік лімфи в організмі. Саме з цієї причини гаряча йога не рекомендується для тих, у кого хірургічним шляхом видалені лімфатичні вузли. За нормальних умов збільшений потік лімфатичної рідини допомагає імунній системі та організму відновлюватися та гоитися. Стимуляція лімфатичних вузлів покращує імунну систему організму. За рахунок використання «гарячих» кімнат підвищується витривалість та здатність нарощувати м'язи. Гіпертермічне кондиціювання збільшує вироблення гормону росту та білків. Люди, які страждають на артрит, нерідко відчувають полегшення після 2 або 3 сеансів «гарячої» йоги». Недоліком є те, що це не постійні ліки. Потрібно продовжувати займатися йогою, щоб не дати йому повернутися. Багато пози, які ви виконуєте в гарячій йозі, зосереджені на роботі щитовидної залози.

 «Гаряча» йога» має позитивний вплив на травлення, терапевтичний ефект на нижню частину спини, респіраторні переваги та багато іншого.

Усвідомленість та зосередженість.

Більшість занять складаються з тих самих 26 поз і двох дихальних вправ. Рутинні повторення вправ посилюють та вдосконалюють практики через повторення. У міру просування вперед прийде глибша увага і рішучість, здатність концентруватися на конкретній меті. Потрібно багато зусиль та розумової концентрації, щоб виконувати та утримувати складні асани в цьому типі йоги. Мозок — це частина тіла, і що більше ви тренуєте тіло, то ефективніше працює мозок тобто. «У здоровому Дусі – здорове Тіло». Згодом, всі ці здібності ви зможете переносити на ваше повсякденне життя. Вміння зосереджуватися на конкретній задачі, принесе більше результату у повсякденному житті та на роботі. "Гаряча" йога" - це "відмінний спосіб вирватися зі свого списку справ і просто бути в теперішньому". Зусилля, що додаються тілом в інтенсивній практиці, допомагають спрямувати у правильне русло неконтрольовану енергію та зняти занепокоєння. Йога – це розвиток уважності, тобто практики уваги без судження та мети.

«Гаряча» йога» посилює фізичне середовище,

яке, пробуджує наші думки, почуття та фізичні відчуття».

Депресія - Стрес - Настрій - Щастя.

Стрес дуже шкідливий для здоров'я і може призвести до таких явищ як інсульт, серцеві захворювання, високий кров'яний тиск, занепокоєння і депресія. Йога, звичайно, корисна не тільки для вашого тіла, це чудовий інструмент, який допоможе вам розслабитись. Йога - це все, що пов'язане з розумом і тілом, допомагає краще налаштуватися на своє тіло та зміцнює здоров'я. Більшість йоги - це розслаблення, звичайно ж - розслаблення протилежно стресу. Йога допомагає зменшити стрес за допомогою різних поз, дихальних технік та медитації. Ці три речі, які допомагають поєднати ваш розум, у спокійній обстановці, розслабити та сфокусувати на власному здоров'ї, а не на тривіальних питаннях. Йога змушує сповільнюватися, дихати і просто зосереджуватись на миттєвому моменті. Фізичні вправи, розтяжка та глибоке дихання можуть допомогти покращити ваш настрій як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Вправи змушують ваш мозок виділяти ендоканабіноїди та ендорфіни - хімічні речовини, які надають позитивний вплив на психологічний стан та благополуччя. Науково доведено, що ці дві хімічні речовини викликають почуття щастя, захоплення, ейфорії та спокою, допомагаючи зняти стрес, знизити наслідки депресії та тривоги та покращити загальне самопочуття. Ендорфіни впливають на організм як наркотик або знеболювальне, тим самим здатні заглушити або зменшити фізичний біль, який відчуває людина. «Гаряча» йога» допомагає краще усвідомити себе і те, що відбувається навколо вас, що робить життя набагато прекраснішим і приємнішим, додає нові фарби у ваш внутрішній світ.

Нові знайомства

Якщо у вас немає власної студії йоги, лазні або сауни у власному будинку, яку ви можете нагріти до необхідної температури (400С за Цельсієм — 105 градусів за Фаренгейтом), вам доведеться звернутися до професійної студії та взяти кілька уроків «гарячої» йоги». Це може здатися проблемою, тому що ви не можете зробити це вдома, або, - ліньки їхати в студію, - гаяти час на дорогу і маса відмовок. Але завжди є компроміси, які слід зважати. Можливо, одна з кращих сторін цього - те, що ви можете завести нових друзів, дізнатися щось нове, розширити природно ваш кругозір. Заняття «гарячою» йогою» приваблюють цікавих людей, і це чудовий спосіб познайомитись з новими людьми та розширити коло спілкування. Крім килимка для йоги та рушника вам не потрібно жодного іншого обладнання, щоб почати роботу над своїм тілом та духом. Це позбавляє вас від нудьги. Багато знаменитих моделей і зірок Hollywood займаються йогою, такі як: Емма Вотсон, Різ Уізерспун, Міранда Керр, Адам Лівайн, Мадонна, Жизель Бюндхен, Джессіка Альба. Можливо Ви випадково зустрінете майбутню або вже існуючу зірку або топ модель.

Спростовуючи користь гарячої йоги, кому не можна займатися гарячою йогою?

Протипоказаннями є:

- не рекомендується тим, хто має хірургічним шляхом видалені лімфатичні вузли.

* відсутність лімфатичних вузлів може призвести до дискомфортного стану:

- набряку (лімфедема) кінцівок;

- катаракта (захворювання ока, властиве літньому віку);

- глаукома (підвищений внутрішньоочний тиск);

- проблеми з серцем;

- епілепсія;

- діабет (спірно, тому що є приклади західних колег, що рівень цукру в крові знижувався

- ми рекомендуємо робити тести);

- знижений артеріальний тиск (тиск 90/60 і менше може ще знизитися під час практики, можливість заняття тільки під контролем стану, з дозованим навантаженням);

- жодна вагітна жінка не повинна займатися «гарячою» йогою», тому що висока температура може завдати шкоди плоду або викликати ускладнення під час пологів;

- наявність шкірних захворювань в гострій формі (це просто питання гігієни);

- гострий стан алергічного риніту (при закладеному носі важко дихати, а також закладеність посилиться від вологості та припливу крові до шкіри та слизових);

- захворювання нирок;

- застуда, грип.

P.S. Підходьте дуже уважно до свого дорогоцінного здоров'я! Якщо ви сумніваєтеся, краще проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати практикувати «гарячу» йогу»!

«Гаряча» йога» - 26 поз (асан)

Останнім часом термін «Гаряча» йога» поширюється і набирає популярності, побічно змагається з фітнесом. Що це таке? Як це працює? З чого почати? Більшість сеансів гарячої йоги триває приблизно 30-90 хвилин, і складаються з декількох поз.

Кому можна займатися гарячою йогою?

«Гаряча» йога» - практика йоги в жаркій обстановці. Цей тип заснований на простих позах, які зміцнюють тіло, підтримують у тонусі та розслаблюють м'язи, дає стан умиротворення. Створює симбіоз розуму та тіла, момент ідеально поєднуватись один з одним. Більшість пози зміцнюють серце, спину та нижні м'язи тіла, одночасно збільшуючи гнучкість у стегнах, сідничних м'язах, хребта та м'язів верхньої частини тіла.

Завдяки теплу м'язи можна розтягнути набагато ефективніше, ніж за звичайних тренувань. «Гарячою» йогою» може займатися майже будь-хто, незалежно від зростання, віку, статі чи фізичних особливостей. Люди, які не мають досвіду, можуть виконувати вправи та займатися «гарячою» йогою». Загалом цей вид йоги є релігійним видом культури. Згодом ви полюбите і почнете насолоджуватися заняттями. Пізнаючи та відкриваючи нові можливості свого тіла.

З чого почати заняття «Горячою» йогою»?

Насамперед - це вибір оптимальної температури, де найпоширеніша температура для занять становить 40⁰C (105⁰С по F) з вологістю 40-50%. Візьміть із собою рушник і воду, не варто забувати і про килимок для йоги. Сядьте на килимок і почніть повільні, глибокі вдихи та видихи. Підтримуйте спокійне дихання, доки відчуєте, що у правильному стані, перед початком виконання поз. Пози, які більшість ентузіастів Hot Yoga використовують, походять від Bikram Yoga. «Гаряча» йога» складається з 26 різних пози, які зміцнюють м'язи середнього та нижнього відділів тіла. Вони також підвищують гнучкість стегон та хребта. Оскільки в «гарячій» йозі досить велика кількість поз, в окремій статті будуть розглянуті пози «гарячої» йоги». Виконуючи кожну позу, переконайтеся, що ви зосереджені на диханні. Це ключовий аспект для гарячої йоги, який допоможе під час виконання поз. Зосередження уваги на вашому диханні допоможе відвернути ваш мозок від решти вашого тіла. Після виконання всіх поз, ви повинні сісти ще на кілька хвилин і зосередитися на своєму диханні. Продовжуйте дихати, доки не відчуєте себе повністю розслабленим. Через кілька хвилин ви можете закінчити вправу та вийти із сауни. До кінця вправ ви відчуєте емоційну ейфорію, що входить у ваше тіло. У вас, напевно, буде відчуття втоми, але відмінне самопочуття, ендорфіни течуть через ваше тіло. Згодом ви навчитеся правильно та якісно виконувати асани, побачите покращення у вашому загальному фізичному стані. Поруч із, зміцнюється розум.

Деякі люди навіть кажуть, що цей тип йоги приносить духовну користь у їхнє життя.

Як і в більшості вправ, завжди потрібно виконувати вправи з обережністю та уважністю (ви знаходитесь у приміщенні з високою температурою, яка може бути екстремально високою для вашого організму).

Вам добре і комфортно! Ви займаєтеся гарячою йогою!

Перш ніж приступати до занять гарячою йогою,

ви завжди повинні бути в хорошому настрої.

1. Пранаяма, дихальна вправа - Pranayama – при закиданні голови вдих, при опусканні видих. Спрямована на концентрацію на майбутньому занятті та одночасно на зняття втоми та розслаблення.
2. Ардха Чандрасана - Ardha Chandrasana – поза півмісяця і Падахастасана - Pada Hastasana

- Поза лелеки.

Чандрасана - Розслаблює та поступово розтягує м'язи всього тіла, внаслідок чого практикуючий бікрам йогу готується до виконання основних вправ.

Падахастасана - Розтягує сідничні м'язи та м'язи ніг, кровообіг у ділянці головного мозку стає помітно кращим, нормалізується тиск.

3. Уткатасана - Utkatasana – поза стільця, підвищує напругу м'язів у ногах та діафрагмі. Направлена ця асана на те, щоб прийшли в тонус органи очеревини, масаж серця і розширення легень.
4. Гарудасана - Garurasana - поза орла Асана орла спрямовано розвиток координації; відбувається це рахунок того, що одні м'язи тіла напружуються, тоді як інші розслабляються. В результаті виконання цієї асани йде біль у спині та суглобах, приходять у тонус м'язи ніг, покращується кровотік.
5. Дандаямана Джанушірасана - Dandayamana Janushirasana - баланс на нозі, нахил голови до коліна. Спрямована на розвиток почуття стійкості, дисципліни та набуття емоційної внутрішньої гармонії та балансу. У фізичному плані відбувається розслаблення спини та зміцнення м'язів ніг.
6. Дандаямана Дханурасана - Dandayamana Dhanurasana. Вправа спрямована на стимуляцію циркуляції крові в ділянці грудної клітки, таким чином відбувається насичення серця киснем. Прес та м'язи сідниць стають підтягнутими.
7. Туладандасана - Tuladandasana – поза терезами. Виявляє помірне навантаження на серце, стимулює його інтенсивну роботу та викид крові, тим самим прочищає судини, посилює діяльність головного мозку. Асана ластівки – це чудова профілактика серцево-судинних захворювань.
8. Дандаямана Бібхактапада Пашчмоттанасана - Dandayamana Bibhaktapada Paschimottanasana. Спрямована на розтягнення м'язів спини та посилення кров'яного припливу до суглобів. Оскільки стимулюється робота тонкого кишечника, організм очищається від шлаків.
9. Триканасана - Trikanasana - поза трикутника. Така асана вкрай корисна представницям прекрасної статі з порушеним менструальним циклом.
10. Дандаямана Бібхактапада Джанушірасана - Dandayamana Bibhaktapada Janushirasana. Ця асана спрямована на розтягнення м'язів спини та посилення кров'яного припливу до суглобів. Оскільки стимулюється і робота тонкого кишечника, організм очищається від шлаків.
11. Тадасана - Trikanasana - поза гори, спрямована на розтягнення хребта і зміцнення м'язів спини, стає кращою за поставу, тонізується прес, знижується напруга в животі.
12. Падангуштасана - Padangustasana - поза лежачи із захопленням стоп. Направлено на розвиток балансу та зміцнення сили волі, а також розтягнення м'язів ніг.
13. Шавасана - Savasana - поза трупа. Така вправа розслаблює кожен окремо взятий м'яз нашого тіла, внаслідок чого рух і крові, і лімфи приходить у норму, і збагачуються всі органи.
14. Паванамуктасана - Pavanamuktasana - половинна поза очищаючого вогню. Результатом виконання якого є масаж органів усередині тіла природним шляхом; особливо це сприятливо системи травлення.
15. Підйом - Sit up.
16. Бхуджангасана - Bhujangasana - поза кобри. Під час виконання цієї вправи зміцнюються руки, м'язи спини стають гнучкими. Таким чином відбувається профілактика захворювань у ділянці попереку, таких як, наприклад, артрит. Підвищується працездатність печінки та селезінки, приходить у норму тиск.
17. Шалабхасана - Salabhasana - поза сарани. Відмінно підходить для тих, у кого защемлений сідничний нерв або зміщені хребці, а крім того, це прекрасна профілактика варикозу. Така вправа добре підтягує м'язи сідниць і сприяє тому, що йде все «зайве» з боків.
18. Пурна Шалабхасана - Poorna Salabhasana - поза сарани, розробляє та підтягує прес.
19. Дханурасана - Dhanurasana - поза цибулі. Ця вправа спрямована на стимуляцію циркуляції крові в ділянці грудної клітки, таким чином відбувається насичення серця киснем.Прес та м'язи сідниць стають підтягнутими.
20. Супта ваджрасана - Supta Vajrasana - алмазна поза. Під час виконання цієї вправи відбувається розтягнення спинних м'язів та м'язів щиколоток, внаслідок чого помітно підтягуються стегна та живіт. Крім цього, асана героя - це профілактика таких захворювань, як подагра та варикозне розширення вен.
21. Ардха курмасана - Ardha Kurmasana - поза напівчерепахи, покращує сон, сприяє звільненню від частих мігреней, поліпшенню пам'яті та нормалізації кровообігу головного мозку, а також продовженню нашого життя.
22. Уштрасана - Ustrasana - поза верблюда, сприяє розтягуванню м'язів спини, а також позбавляє внутрішніх переживань і дисгармонії з собою.
23. Сасангасана - Sasangasana - поза кролика. Сприяє зниженню напруги у плечах та шиї, а також профілактиці простудних захворювань.
24. Джанушірасана і Пащімоттанасана - Janushirasana and Paschimotthanasana - відновлюють обмін речовин і апетит.

Janushirasana - спрямована на розвиток почуття стійкості, дисципліни та набуття емоційної внутрішньої гармонії та балансу. У фізичному плані відбувається розслаблення спини та зміцнення м'язів ніг.

25. Ардха Матсіендрасана - Ardha Matsyendrasana - половинна поза Матсіендри. Це одна із завершальних вправ всього комплексу, що сприяє оздоровленню всіх систем нашого організму.
26. Капалабхаті - Kapalbhati in Vajrasana - "Сяйво черепа", дихальна вправа полягає в тому, що вдих природний, а видих відбувається за рахунок напруги і втягування преса живота, а потім знову природний вдих. За хвилину робиться близько 100 циклів (вдихів та видихів). Можна практикувати через дві ніздрі, а також послідовно закриваючи одну з ніздрів. Дихати правою, а потім однією лівою ніздрею.

 _________________________________________________________________________

Українські Інноваційні Технології «Тепле здоров'я людям»

© Конвективно-радіаційна піраміда серії «Κόνων»

Багатоцільовий метод створення спеціального мікроклімату

Екологічно безпечний спосіб дезінфекції повітря у приміщеннях

Створення особливого мікроклімату у Термо-Студії

для оздоровчих занять «Гарячою» Йогою»

де температура повітря, °С – 38-42

 а вологість повітря, % – 40-50

© Конвективно-радіаційна піраміда серії «Κόνων» – це універсальна станція мобільного оздоровчого теплопостачання типу «гіпокауст» з особливим видом теплоносія у вигляді довгохвильових хвиль інфрачервоного спектра випромінювання і спеціальних інактиваційних конвективних теплих потоків, які збагачені Na, CI, J та іншими корисними елементами парів солі але а також при необхідності вони можуть збагачуватися ще додатково різними летючими фітонцидами рослинного походження, де їх дуже ефективний вплив позитивно позначається не тільки на сам багатоцільовий процес екологічно безпечного способу дезінфекції повітря в цих приміщеннях, але і на сам організм людини загалом.

_____________________________________________

Додаткова техн.інфо. на сайті компанії ПП УІТ КІТ

* Навзва групи товара на сайті:

- Українські Інноваційні Технології «Здорова сім'я».

© Мобільні блочно-модульні системи опалення типу «гіпокауст»…

- Індивідуальний комплекс оздоровчого теплопостачання УІТ «Тепле здоров'я людям».
© Конвективно-радіаційна піраміда серії «Κόνων»…

__________________________________________________________________________

Йогічні шляхи оздоровлення в енергетичному полі піраміди

 Комплексне створення оздоровчих комплексів

Виробничо-технічний центр ПП УІТ КІТ

Контакти: (поле завдання проекта)

Кононенко Сергій Вікторович

info.ptc-uit.kit@ukr.net

https://pp-uit-kit.agrobiz.net/

+380682487274 (KyivStar/Viber)

+380660088849 (Vodafone/WhatsApp)

https://partnerskaya-platforma-uit-kit.prom.ua/